「骨盤・股関節」の記事一覧
2019/12/15(日)
府中市の慢性腰痛専門整体 すぎもと整体院の杉本道章です。
ブログをご覧になっていただきありがとうございます！
骨盤の前傾をとり、股関節の動きを改善する方法をお伝えします。
腰痛や坐骨神経痛になりやすい人には共通点があります。
股関節の周りの筋肉がかたくなると、骨盤が前傾位で固まってしまいます。
すると体を起こそうとしていわゆる反り腰になります。
このような状態は
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